Yoga et Santé : L’Équilibre Parfait pour un Corps et un Esprit Sain
Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans notre monde moderne où le stress est omniprésent, cette pratique s’impose comme un remède naturel pour maintenir la santé physique et mentale.Pratiqué de façon constante, le yoga favorise le bien-être de nombreuses façons. Les postures, ou asanas, augmentent la souplesse et ren